อาหารแคลอรี่ต่ำ ทำได้ไม่ยาก

เรื่องน้ำหนักตัวไม่ใช่เรื่องเล็กๆอีกต่อไป ใครบอกว่ากินเข้าไปเถอะเดี๋ยวก็ลดได้ อย่าไปเชื่อนะคะ การที่น้ำหนักจะลดได้ดีนั้นมีปัจจัยหลายอย่าง บางคนออกกำลังกายแทบตายน้ำหนักลงไปเพียง 1 กิโลกรัม บางคนกินเยอะน้ำหนักก็ไม่เพิ่ม สำหรับคนที่อยากควบคุมน้ำหนัก สิ่งแรกก็คือต้องควบคุมปากให้ได้เสียก่อน นั้นก็คือก…

อ่านต่อ: อาหารแคลอรี่ต่ำ ทำได้ไม่ยาก

โฆษณา

สเปรย์น้ำแร่ มีประโยชน์อะไรบ้าง

ในวันที่ต้องเจอกับมลภาวะ อากาศร้อน แสงแดด เหงื่อไหลทั่วกายา ถ้าได้ สเปรย์น้ำแร่ ฉีดพรมบนใบหน้า คงทำให้สดชื่น แถมยังช่วยบำรุงผิวในเวลาเดียวกัน แต่คุณเคยสงสัยไหมคะว่าทำไมต้องเป็นน้ำแร่ที่นำมาฉีดพ่นบนใบหน้า แล้วน้ำแร่นี้ดีอย่างไร งั้นเรามาค้นหาคำตอบกันคะ จะได้รู้ว่าควรใช้หรือไม่

เราสามารถแบ่งน้ำแร่…

อ่านต่อ: สเปรย์น้ำแร่ มีประโยชน์อะไรบ้าง

โรคปากนกกระจอก สาเหตุของการเกิดคืออะไร

โรคปากนกกระจอก เป็นโรคที่เรามักคุ้นเคย และพบว่ามักเกิดขึ้นกับเด็กๆ บางคนก็เชื่อว่ากินข้าวแล้วไม่ได้ล้างปาก บางคนก็ว่าเกิดจากความสกปรก ตอนเด็กหากใครเป็นโรคนี้ก็ถูกเพื่อนล้อกันเสียยกใหญ่ อายก็อาย และตอนเด็กก็ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรกันแน่ วันนี้เรามาค้นหาคำตอบกันว่าโรคปากนกกระจอกเกิดจากอะไร และมีอาการอ…

อ่านต่อ: โรคปากนกกระจอก สาเหตุของการเกิดคืออะไร

แรงบันดาลใจ…สร้างได้เอง

คงไม่มีใครที่ไม่เคยเจอปัญหาในชีวิตเลย ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องการเรียน เรื่องครอบครัว สาระพัดเรื่องที่เข้ามาในชีวิต แต่ละคนก็จัดการกับปัญหาด้วยวิธีที่ต่างกันไป ถึงแม้จะเป็นปัญหาที่คล้ายกันก็ตาม เพราะคนเรามีความคิดที่แตกต่าง มีประสบการณ์ชีวิตที่ไม่เหมือนกัน มีการเรียนรู้ปรับตัวช้า-เร็วต่างกันไป บา…

อ่านต่อ: แรงบันดาลใจ…สร้างได้เอง

รองพื้น เลือกอย่างไร สำหรับคนผิวหน้ามัน

การเลือก รองพื้น ให้เหมาะกับสาวๆ ที่มีผิวมันนั้นเกิดจากพันธุกรรมเป็นหลัก ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะมีผิวแบบไหน รวมทั้งความเครียด อารมณ์ สภาพอากาศ ความร้อน ฮอร์โมน การสัมผัสผิว การใช้สกินแคร์ เป็นต้น สาวๆที่มีผิวหน้ามันมักจะเกิดปัญหาเรื่องในเรื่องการแต่งหน้า เพราะเมื่อเวลาผ่านไป หน้าก็เริ่มมันเยิ้…

อ่านต่อ: รองพื้น เลือกอย่างไร สำหรับคนผิวหน้ามัน

มะเร็งปากมดลูก โรคภัยเงียบสำหรับคุณผู้หญิง

การตรวจสุขภาพของคุณผู้หญิงนั้นเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะการตรวจคัดกรอง มะเร็งปากมดลูก ซึ่งปัจจุบันพบว่าหญิงไทยเป็นโรคนี้มากขึ้นทุกๆวัน และเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปากมดลูกมากขึ้น

มะเร็งปากมดลูก เกิดจากการติดเชื้อฮิวแมนแพปพิลโลมาไวรัส หรือ เอชพีวี (HPV) โดยมีสายพันธุ์ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น type 16 แล…

อ่านต่อ: มะเร็งปากมดลูก โรคภัยเงียบสำหรับคุณผู้หญิง

มอยเจอร์ไรเซอร์ คืออะไรรู้กันบ้างไหม

มอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นสารที่ผิวของเราสามารถผลิตได้เอง ช่ว่ยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว แต่บางครั้งก็คงไม่เพียงพอ คุณอาจจำเป็นต้องหาตัวช่วยนั้นก็คือครีมที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์นั่นเอง

มอยเจอร์ไรเซอร์ สามารถแบ่งได้ 2 กลุ่ม คือ
1. สารช่วยเพิ่มน้ำในชั้นผิวหนัง (Humectant) สารกลุ่มนี้มีคุณสมบัติในการ…

อ่านต่อ: มอยเจอร์ไรเซอร์ คืออะไรรู้กันบ้างไหม